https://youtube.com/shorts/8WZqd99TVk4?feature=share
필라테스 케딜락 수업을 담아 보았어요.
두번째 수업인데도 인지를 잘 하셔서 알찬 수업이된거 같아요
엄청 말이 많아 보이지만 ㅋ
어떻게 하면 좀 더 쉽게 이해 시킬 수 있을까 항상
고민하고 생각한답니다
필라테스를 머리에서 마음으로 몸으로 연결되어 인지하고 이해했음 좋겠고,
앞으로도 많은 사람들이 필라테스를 접하길 바라며...^^
#알레필라테스#서울숲필라테스#성수필라테스#뚝섬역필라테스#뚝섬필라테스#운동목적#운동가이드
전화문의
카카오톡
약도
