알레필라테스 수업안내
개인레슨 수업은
초보자를위한 개인레슨 및 회원님들의 개개인의 체형을 고려한 맞춤식 레슨입니다
회원님의 체형사진과 인바디체크 등등 회원님의 몸상태를 체크한후에
그에맞게 맞춤식으로 디테일한 수업이 진행이 됩니다
듀엣레슨
친구나 가족, 연인 부부과 함께하는 커플 레슨입니다 ^^
시간대가 맞는 분들이 개인레슨보다는 좀더 저렴한 비용으로
여러가지 다양한 기구를 통해서 수업을 받으실수있는 프로그램입니다
척추재활 척추측만 교정
바른 보행 패턴 개선
굽은 등 말린어깨 골반 불균형
어깨 등 허리 통증 케어
산전 산후 케어
키즈 교정운동(초등 고학년 이상)
알레필라테스 그룹레슨은 매트수업으로 진행하고 있습니다
정원은 3명으로 소규모 수업으로 진행하고 있구요
매달초 시간표가 오픈되면 네이버 예약으로 결제후 진행하시면 됩니다~
